Перша хвиля буде активною від 4 до 7 грудня. Метеорологи прогнозують цими днями потужне збурення магнітосфери землі. Буря буде від слабкого до середнього рівнів. Про це йдеться в сюжеті “Сніданку з 1+1”.

Наступні бурі цього місяця слід очікувати від 11 до 13 грудня. Тривалі сонячні вітри негативно впливатимуть на здоров’я та самопочуття людей.

А от найпотужніша магнітна буря атакує Землю 18 грудня. Вона буде одноденною, але доволі сильною. Тому треба бути готовим до різкого погіршення самопочуття.

Лікарі радять:

• максимально дотримуватися правильного режиму дня;
• вчасно лягати спати;
• збалансовано та регулярно харчуватися;
• уникати гострого, алкоголю, а також скоротити вживання солодкого.

Голодувати під час бурь не треба. Власне, як і переїдати. Виснажливі тренування бажано відкласти, легкі вправи на всі групи м’язів будуть доречними.

Важливо цими днями уникати спілкування з неприємними для вас людьми, щоб не провокувати конфлікти.

Лікарі нагадують, що зле може стати людям похилого віку, особливо тим, хто має серцево-судинні захворювання та проблеми з диханням.

The post Причини масових скарг на погіршення самопочуття appeared first on Ірпінь онлайн.