Цьогоріч весь світ зіткнувся з проблемами, які спричинило дистанційне навчання. Зокрема, Україна не стала виключенням. Для багатьох батьків і дітей навчання через соцмережі та платформи для відеозв’язку стало справжнім випробуванням. Найбільшого дискомфорту приніс безпосередньо процес організації навчального процесу як для батьків, так і для вчителів, адже, діти не  сприймали процес дистанційного навчання серйозно. 

Справжньою несподіванкою для українців стало те, що не всі учасники навчального процесу мали змогу та навички брати участь в навчальному процесі. Однією з найбільших незручностей стало виконання домашніх завдань в електронному вигляді. Якщо розглядати учнів 5-11 класів, то вони є дещо старшими та самостійнішими,відтак досконало вміють користуватися гаджетами, що не можна сказати про учнів молодшої школи. Для батьків та дітей 1-4 класів дистанційне навчання стало справжнім стресом, адже для школярів такий спосіб навчання був новим і це викликало відчуття тривожності та невизначеності. Основна проблема навчального процесу полягала в недисциплінованості та неуважності нащадків. Багато учнів карантин вважали канікулами.

Для того аби зберегти здоров’я батьків та дітей необхідно подбати насамперед про психологічне здоров’я. 

Поради психолога, Юлії Боєвої: “Діти щасливі, коли щасливі їхні батьки. Батьки – це люди, які формують фундамент безпеки для дитини. Тому не треба виховувати дитину – виховуйте себе. Розмовляйте, спілкуйтеся з дитиною, давайте їй можливість розказати вам про свої почуття, будьте поряд. 

Слідкуйте в першу чергу за своїм емоційним станом і малеча, як дзеркало, відобразить це у собі. Коли стурбовані дорослі: вчителі та батьки – діти це неперевершено зчитують. До того ж, дорослі рідко говорять з дітьми про причини своєї тривоги і тим самим провокують ще більше фантазій та страхів”.

Отже, батькам та школярам необхідно готуватися до різної форми навчання. Головне завдання, вчасно реагувати на зміни та нововведення, самоорганізовуватися і зберігати спокій. Адже, діти є дзеркалом своїх батьків.

В Ірпені як і в інших областях України дистанційне навчання пройшло не надто вдало.  Не всі батьки та діти були готові психологічно та технічно, а вчителі не завжди могли представити навчальний матеріал онлайн. Проте, в області вчителі розробляли нові спеціальні методології навчання, процес нарад відбувався також в  online режимі.
Досі достеменно не відомо, в якому форматі розпочнеться навчання в українських дошкільних закладах, школах та вищих навчальних закладах. Проте, в Міністерстві охорони здоров’я дали певні тимчасові рекомендації, яких необхідно дотримуватися учням та вчителям. Зокрема, як повідомляють маски носити не обов’язково, але заходити у навчальні заклади потрібно виключно у масках, батьків та інших супроводжуючих осіб у навчальні приміщення не пускатимуть. Зокрема, всі медпункти мають бути обладненими безконтактними термометрами, дезинфекторами та іншими засобами індивідуального захисту. Також, вчителям необхідно провітрювати приміщення після кожного заняття. По закінченню навчального процесу має проводитися дезинфекція робочих місць, стільців та дверних ручок тощо.

The post Як вберегти школярів від стресу під час дистанційної/змішаної форми навчання: поради ірпінської психологині appeared first on Ірпінь онлайн.

1. Стіни теж хочуть грітись. Тому частину тепла, яку віддають батареї, забирають собі. Прикріпіть до стіни шматок фольги в 2-3 рази більший за розмір радіатора. Такі дії додадуть 2-3 градуси до температури в приміщенні.

2. Старі методи — теж дієві. Якщо з певних причин ви не встигли замінити зношені дерев’яні рами на вікнах, докладіть максимально зусиль, щоб їх герметизувати. Щілини закрийте поролоном або ганчірками, можете заклеїти паперовою стрічкою. А стики між рамою і склом проклейте герметиком на силіконовій основі.
3. Сучасне — не завжди надійне. Часом навіть нещодавно встановлені склопакети можуть пропускати мінус до оселі. Перевірте, чи відрегульована фурнітура і чи правильно встановлений режим притискання вікна(робочі інколи встановлюють літній). Також зверніть увагу на стан резинки, якщо вона почала відігравати вже суто естетичну роль — замініть. Така робота дозволить зберегти 1-2 градуси.
4. Холодам немає волі. Скручена в’язана кофтина чи самостійно створена підкладка під дверну щілину — ще один спосіб утеплення оселі.
5. Смачно і тепло. Після приготування смачної вечері в духовці залишайте її дверці відчиненими — разом із ароматами по кімнатах буде розповсюджуватись і тепло.

6. Впускайте сонечко в дім. Відкривайте фіранки в яскраві, теплі дні і потурбуйтесь, щоб вони були цупкої, темної тканини. Адже сонце восени ховається рано і вікна перестають пропускати тепло.
7. Більше простору. Зробіть невеличку перестановку: громіздкі дивани перешкоджають розповсюдженню тепла, а от холодні стіни можна заховати за шафами.
8. Завжди актуально. Килим з густою вовною на підлозі подарує +1 градус тепла.

9. Комфорт для тіла і оселі. Не зачиняйте двері до ванної після прийняття душу — тепла пара трішки обігріє вашу кімнату.
10. Чим вище — тим холодніше. А от жителям останніх поверхів рекомендовано частково прикрити вентиляцію, щоб зберегти 0,5-1 градус тепла.

Підготувала Марія Кучеренко 

The post Поради для збереження тепла в оселі appeared first on Ірпінь онлайн.